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सबसे अच्छा वजन घटाने कार्यक्रम और काम करता है कि आहार

सबसे अच्छा वजन घटाने कार्यक्रम और काम करता है कि आहार

सबसे अच्छा वजन घटाने कार्यक्रम (संपादक की पसंद - परिवर्तन के अधीन)।

वजन के पहरेदार

वेट वॉचर्स को कई के लिए सबसे सफल आहारों में से एक माना जाता है। नई योजनाएं इसे और भी आसान बनाती हैं।

यदि आप उपयुक्त हैं: किसी सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड के साथ कुछ खोज रहे हैं।
यदि आप उपयुक्त नहीं हैं: कुछ अतिरिक्त खर्च करने के लिए तैयार नहीं हैं

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Nutrisystem

न्यूट्रिस तंत्र के प्रशंसक और आलोचक दोनों हैं। भोजन निश्चित रूप से हर किसी के स्वाद के लिए नहीं है, लेकिन यह सभी भोजन वितरण सेवाओं के लिए सबसे सस्ती है।

यदि आप उपयुक्त हैं: वितरित भोजन के लिए एक सस्ते विकल्प की तलाश कर रहे हैं।
यदि आप उपयुक्त नहीं हैं: डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों का स्वाद बर्दाश्त नहीं कर सकता

मेयो क्लीनिक आहार

देश में सबसे सम्मानित स्वास्थ्य क्लिनिक से एक व्यापक वजन घटाने कार्यक्रम।

यदि आप उपयुक्त हैं: आप किसी भी प्रमुख प्रतिबंध के बिना कुछ अच्छी तरह से संतुलित चाहते हैं।

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मैक्रो काउंटिंग डाइट

मैक्रों की गिनती लोकप्रियता में बढ़ गई है - क्योंकि कोई भी खाद्य पदार्थ ऑफ-लिमिट नहीं है।

यदि आप उपयुक्त हैं: खाद्य प्रतिबंधों से मुक्ति चाहते हैं।
यदि आप उपयुक्त नहीं हैं: भोजन पर नज़र रखना पसंद नहीं है

जिलियन माइकल्स

एक बहुत ही सफल वजन घटाने कार्यक्रम।

यदि आप उपयुक्त हैं: एक ऐसा कार्यक्रम चाहते हैं जो आपके शरीर को बदलने के साथ-साथ वजन कम भी करे।

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Medifast

मेडिफास्ट अनुसंधान द्वारा समर्थित है, लेकिन इसका उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब आपके पास खोने के लिए बहुत वजन हो।

यदि आप उपयुक्त हैं: मोटे हैं, और कठोर बदलाव की जरूरत है।
यदि आप उपयुक्त नहीं हैं: कम है तो 20 एलबीएस खोना है।

मैं बस यह कहना चाहता था कि यह साइट कितनी शानदार है। मैक्रो-न्यूट्रिएंट और डेली कैलोरी की जरूरत है कैलकुलेटर मैं हर समय उपयोग करता हूं। धन्यवाद!

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वीडियो देखना: Easy Diet Plan for weight loss. वजन कम करन क लए सबस अचछ डइट पलन. Both Veg u0026 Non veg (अगस्त 2021).