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बीन्स में कैलोरी

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बीन्स कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

सेवित
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कैलोरीcarb
(छ)
प्रोटीन
(छ)
कुल वसा
(छ)
बैठ गया। मोटी
(छ)
नमक के साथ बीन्स, एडज़ुकी, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप2945717.30.20.1
बीन्स, adzuki, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद, मीठा1 कप702162.811.20.10
बीन्स, एडज़ुकी, परिपक्व बीज, पकाया जाता है, नमक के बिना उबला हुआ1 कप2945717.30.20.1
बीन्स, adzuki, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप648123.939.110.4
बीन्स, अडज़ुकी, योकान, परिपक्व बीज1 टुकड़ा368.50.500
बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद, सादा या शाकाहारी1 कप23953.712.10.90.2
बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद, बीफ़ के साथ1 कप32245179.24.5
सेम, बेक्ड, कैन्ड, फ्रैंक्स के साथ1 कप36839.917.5176.1
सूअर का मांस के साथ बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद1 कप26850.513.13.91.5
बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद, सूअर का मांस और मीठी चटनी के साथ1 कप28353.413.43.61.3
सूअर का मांस और टमाटर सॉस के साथ बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद23847.3132.40.7
बीन्स, बेक्ड, घर तैयार1 कप38254.114134.9
बीन्स, काले कछुए का सूप, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद1 कप21839.714.50.70.2
नमक के साथ बीन्स, काले कछुए का सूप, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप2414515.10.60.2
बीन्स, काले कछुए का सूप, परिपक्व बीज, पकाया हुआ, उबला हुआ, नमक के बिना1 कप2414515.10.60.2
बीन्स, काले कछुए का सूप, परिपक्व बीज, कच्चा1 कप624116.439.11.70.4
नमक के साथ बीन्स, काले, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप22740.815.20.90.2
नमक के बिना बीन्स, काले, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप22740.815.20.90.2
बीन्स, काले, परिपक्व बीज, कच्चे66212141.92.80.7
बीन्स, मिर्च, बर्बेक, खेत शैली, पकाया जाता है1 कप24542.912.72.50.4
बीन्स, क्रैनबेरी (रोमन), परिपक्व बीज, डिब्बाबंद1 कप21639.314.40.70.2
नमक के साथ बीन्स, क्रैनबेरी (रोमन), परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप24143.316.50.80.2
बीन्स, क्रैनबेरी (रोमन), परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ, नमक के बिना1 कप24143.316.50.80.2
बीन्स, क्रैनबेरी (रोमन), परिपक्व बीज, कच्चा1 कप653117.144.92.40.6
फली, कच्चे में बीन्स, फवा11122.2100.90.1
बीन्स, फ्रेंच, परिपक्व बीज, नमक के साथ पकाया, उबला हुआ1 कप22842.512.51.30.1
नमक के बिना बीन्स, फ्रेंच, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप22842.512.51.30.1
बीन्स, फ्रेंच, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप63111834.63.70.4
बीन्स, महान उत्तरी, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद1 कप29955.119.310.3
बीन्स, महान उत्तरी, परिपक्व बीज, नमक के साथ पकाया, उबला हुआ1 कप20937.314.70.80.2
बीन्स, महान उत्तरी, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ, नमक के बिना1 कप20937.314.70.80.2
बीन्स, महान उत्तरी, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप620114.1402.10.7
सेम, गुर्दे, सभी प्रकार, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद1 कप21037.113.41.50.2
बीन्स, गुर्दे, सभी प्रकार, परिपक्व बीज, पकाया जाता है, नमक के साथ उबला हुआ1 कप22540.415.30.90.1
बीन्स, गुर्दे, सभी प्रकार, परिपक्व बीज, पकाया जाता है, नमक के बिना उबला हुआ22540.415.30.90.1
बीन्स, गुर्दे, सभी प्रकार, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप613110.443.41.50.2
नमक के साथ बीन्स, गुर्दे, कैलिफ़ोर्निया लाल, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप21939.716.20.20
नमक के बिना बीन्स, गुर्दे, कैलिफ़ोर्निया लाल, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप21939.716.20.20
बीन्स, गुर्दे, कैलिफ़ोर्निया लाल, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप60711044.80.50.1
नमक के साथ बीन्स, गुर्दे, परिपक्व बीज, अंकुरित, पकाया हुआ, उबला हुआ, सूखा हुआ100 ग्राम334.74.80.60.1
नमक के बिना बीन्स, गुर्दे, परिपक्व बीज, अंकुरित, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ100 ग्राम334.74.80.60.1
बीन्स, गुर्दे, परिपक्व बीज, अंकुरित, कच्चे1 कप537.57.70.90.1
बीन्स, गुर्दे, लाल, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद21839.913.40.90.1
नमक के साथ बीन्स, गुर्दे, लाल, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप22540.415.30.90.1
नमक के बिना बीन्स, गुर्दे, लाल, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ22540.415.30.90.1
बीन्स, गुर्दे, लाल, परिपक्व बीज, कच्चे620112.841.520.3
बीन्स, गुर्दे, शाही लाल, परिपक्व बीज, पकाया जाता है, नमक के साथ उबला हुआ1 कप21838.716.80.30
नमक के बिना बीन्स, गुर्दे, शाही लाल, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप21838.716.80.30
बीन्स, गुर्दे, शाही लाल, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप605107.346.60.80.1
बीन्स, लीमा, अपरिपक्व बीज, डिब्बाबंद, नियमित पैक, ठोस पदार्थ और तरल पदार्थ8816.550.40.1
बीन्स, तरल गुर्दे से तरल फलियां1 कप1136.74.37.72.8
बीन्स, मूंग, परिपक्व बीज, अंकुरित, डिब्बाबंद, सूखा ठोस1 कप152.71.80.10
सेम, नौसेना, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद1 कप29653.619.71.10.3
नमक के साथ बीन्स, नौसेना, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप25547.4151.10.1
नमक के बिना बीन्स, नौसेना, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप25547.4151.10.1
बीन्स, नौसेना, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप701126.446.43.10.2
नमक के साथ बीन्स, नौसेना, परिपक्व बीज, अंकुरित, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ100 ग्राम78157.10.80.1
नमक के बिना बीन्स, नौसेना, परिपक्व बीज, अंकुरित, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ100 ग्राम78157.10.80.1
बीन्स, नेवी, परिपक्व बीज, अंकुरित, कच्चे1 कप7013.66.40.70.1
नमक के साथ बीन्स, गुलाबी, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप25247.215.30.80.2
नमक के बिना बीन्स, गुलाबी, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप25247.215.30.80.2
बीन्स, गुलाबी, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप720134.8442.40.6
बीन्स, पिंटो, अपरिपक्व बीज, जमे हुए, पकाया हुआ, उबला हुआ, सूखा, नमक के साथ46087.726.41.40.2
नमक के बिना बीन्स, पिंटो, अपरिपक्व बीज, जमे हुए, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ46087.726.41.40.2
बीन्स, पिंटो, अपरिपक्व बीज, जमे हुए, बिना तैयारी के48392.327.81.40.2
बीन्स, पिंटो, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद1 कप20636.611.71.90.4
नमक के साथ बीन्स, पिंटो, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप24544.815.41.10.2
नमक के बिना बीन्स, पिंटो, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ24544.815.41.10.2
बीन्स, पिंटो, परिपक्व बीज, कच्चे670120.741.32.40.5
नमक के साथ बीन्स, पिंटो, परिपक्व बीज, अंकुरित, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ100 ग्राम224.11.90.30
नमक के बिना बीन्स, पिंटो, परिपक्व बीज, अंकुरित, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ100 ग्राम224.11.90.30
बीन्स, पिंटो, परिपक्व बीज, अंकुरित, कच्चे100 ग्राम6211.65.30.90.1
बीन्स, शेली, डिब्बाबंद, ठोस और तरल पदार्थ1 कप7415.24.30.50.1
नमक के साथ बीन्स, छोटे सफेद, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप25446.216.11.10.3
बीन्स, छोटे सफेद, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ, नमक के बिना1 कप25446.216.11.10.3
बीन्स, छोटे सफेद, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप722133.845.42.50.7
बीन्स, स्नैप, डिब्बाबंद, सभी शैलियों, अनुभवी, ठोस और तरल1840.90.20.1
बीन्स, स्नैप, हरी किस्म, डिब्बाबंद, नियमित पैक, ठोस पदार्थ और तरल पदार्थ184.210.10
बीन्स, स्नैप, हरा, डिब्बाबंद, कोई भी नमक नहीं मिलाया, सूखा हुआ ठोस पदार्थ276.11.60.10
बीन्स, स्नैप, हरा, डिब्बाबंद, कोई नमक नहीं मिलाया, ठोस और तरल पदार्थ184.210.10
बीन्स, स्नैप, हरा, डिब्बाबंद, नियमित पैक, सूखा ठोस276.11.60.10
नमक के साथ बीन्स, स्नैप, हरा, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप449.92.40.40.1
नमक के बिना बीन्स, स्नैप, हरा, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप449.92.40.40.1
सेम, स्नैप, हरा, जमे हुए, सभी शैलियों, बिना तैयारी के419.42.20.30.1
बीन्स, स्नैप, हरा, जमे हुए, पकाया हुआ, उबला हुआ, नमक के बिना सूखा1 कप388.720.20.1
नमक के साथ बीन्स, स्नैप, हरा, फ्रोजन, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप388.720.20.1
बीन्स, स्नैप, हरा, कच्चा347.820.10
बीन्स, स्नैप, पीला, डिब्बाबंद, कोई नमक नहीं मिलाया, सूखा हुआ ठोस पदार्थ143.10.80.10
बीन्स, स्नैप, पीला, डिब्बाबंद, कोई नमक नहीं मिलाया, ठोस और तरल184.210.10
बीन्स, स्नैप, पीला, डिब्बाबंद, नियमित पैक, सूखा ठोस276.11.60.10
बीन्स, स्नैप, पीला, डिब्बाबंद, नियमित पैक, ठोस और तरल पदार्थ184.210.10
नमक के साथ बीन्स, स्नैप, पीला, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप449.92.40.40.1
नमक के बिना बीन्स, स्नैप, पीला, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप449.92.40.40.1
सेम, स्नैप, पीला, जमे हुए, सभी शैलियों, बिना तैयारी के419.42.20.30.1
नमक के साथ बीन्स, स्नैप, पीला, जमे हुए, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप388.720.20.1
नमक के बिना बीन्स, स्नैप, पीला, जमे हुए, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप388.720.20.1
बीन्स, स्नैप, पीला, कच्चा1 कप347.920.10
बीन्स, सफेद, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद1 कप30757.5190.80.2
नमक के साथ बीन्स, सफेद, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप24944.917.40.60.2
नमक के बिना बीन्स, सफेद, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ24944.917.40.60.2
बीन्स, सफेद, परिपक्व बीज, कच्चे673121.747.21.70.4
नमक के बिना बीन्स, पंखों वाले, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप25325.718.3101.4
बीन्स, पीले, परिपक्व बीज, नमक के साथ पकाया, उबला हुआ1 कप25544.716.21.90.5
नमक के बिना बीन्स, पीले, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ1 कप25544.716.21.90.5
बीन्स, पीले, परिपक्व बीज, कच्चे1 कप67611943.15.11.3


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