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बीफ में कैलोरी - शीर्ष सिरोलिन

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बीफ में कैलोरी - शीर्ष सिरोलिन

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बीफ - शीर्ष सिरोलिन कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

सेवित
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कैलोरीcarb
(छ)
प्रोटीन
(छ)
कुल वसा
(छ)
बैठ गया। मोटी
(छ)
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 0 वसा, सभी ग्रेड, पकाया, दलाली के लिए छंटनी की8130112.537.114.4
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 0 वसा, पसंद, पकाया, दलाली के लिए छंटनी की1 स्टेक8600113.941.416.1
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 0 वसा के लिए छंटनी, चयन, पकाया, दलाली1 स्टेक7720111.13312.8
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/4 वसा, पसंद, पकाया, पैन-तली हुई1001086.370.127.4
बीफ़ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/8 वसा के लिए छंटनी, सभी ग्रेड, पकाया जाता है, दलाली744082.543.517.1
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/8 वसा, सभी ग्रेड, कच्चे के लिए छंटनी की12220123.477.231.2
बीफ़ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/8 वसा, पसंद, पकाया हुआ, उबला हुआ78608248.219
बीफ़ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/8 वसा, पसंद, पकाया, पैन-तली हुई961088.364.725.1
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/8 वसा, विकल्प, कच्चे के लिए छंटनी की6105.641.6
बीफ़ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/8 वसा के लिए छंटनी, चयन, पकाया, दलाली11150131.561.624.3
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, वियोज्य दुबला और वसा, 1/8 वसा के लिए छंटनी, चुनें, कच्चा11220122.766.126.7
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, केवल अलग-अलग दुबला, 0 वसा तक छंटनी, सभी ग्रेड, पकाया, ब्रोइल्ड534089.216.96.4
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, अलग-अलग दुबला, केवल 0 वसा, पसंद, पकाया, दलाली के लिए छंटनी की7380118.925.79.8
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, केवल अलग-अलग दुबला, 0 वसा तक छंटनी, चयन, पकाया, दलाली6630115.418.97.2
बीफ़ - शीर्ष सिरोलिन, अलग-थलग दुबला, केवल 1/4 वसा, पसंद, पकाया, पैन-तली हुई588080.227.19.9
बीफ़ - शीर्ष सिरोलिन, केवल अलग-अलग दुबला, 1/8 वसा, सभी ग्रेड, पकाया, ब्रोइल्ड के लिए छंटनी की5008.31.70.6
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, अलग-अलग दुबला, केवल 1/8 वसा, सभी ग्रेड, कच्चे के लिए छंटनी की3706.31.20.4
बीफ़ - शीर्ष सिरोलिन, अलग-अलग दुबला, केवल 1/8 वसा, पसंद, पकाया, दलाली के लिए छंटनी की5308.41.90.7
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, केवल अलग-अलग दुबला, 1/8 वसा, विकल्प, कच्चे के लिए छंटनी की3806.21.30.5
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, केवल अलग दुबला, 1/8 वसा के लिए छंटनी, चयन, पकाया, दलाली4808.31.40.5
बीफ - शीर्ष सिरोलिन, अलग-अलग दुबला, केवल 1/8 वसा के लिए छंटनी, चयन, कच्चा3606.310.4


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