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शलजम ग्रीन्स और शलजम में कैलोरी

शलजम ग्रीन्स और शलजम में कैलोरी

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शलजम साग और शलजम कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

सेवित
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कैलोरीcarb
(छ)
प्रोटीन
(छ)
कुल वसा
(छ)
बैठ गया। मोटी
(छ)
शलजम साग और शलजम, नमक के साथ जमे हुए, पकाया, उबला हुआ, सूखा हुआ1 कप344.73.40.30
शलजम साग और शलजम, जमे हुए, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के बिना344.73.40.30
शलजम साग और शलजम, जमे हुए, बिना तैयारी के609.770.50.1

मैं बस यह कहना चाहता था कि यह साइट कितनी शानदार है। मैक्रो-न्यूट्रिएंट और डेली कैलोरी की जरूरत है कैलकुलेटर मैं हर समय उपयोग करता हूं। धन्यवाद!

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