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कॉफी के एक कप में कितने कैलोरी?

कॉफी के एक कप में कितने कैलोरी?



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अपने आप में कॉफी बहुत कम कैलोरी वाला पेय है.

हालांकि, एक बार जब आप चीनी, दूध और स्वाद जैसी चीजें जोड़ना शुरू करते हैं - कॉफी को लगभग कैलोरी से नहीं में तब्दील किया जा सकता है अनेक कैलोरी बहुत जल्दी।

विभिन्न कॉफी में कैलोरी

पेय पदार्थ

आयतन (oz)

कैलोरी

तुरंत कॉफी

1 गोल चम्मच सूखा पाउडर

4

तुरंत कॉफी

8

4

एस्प्रेसो कॉफ़ी

1

1

उबली हुई कोफी

8

2

ब्रू डेफ कॉफी

8

0

उबली हुई कोफी
(w / 2 टन क्रीम)

9

106

उबली हुई कोफी
(w / 2 टन आधा आधा)

9

42

उबली हुई कोफी
(w / 2 टन पूरे दूध)

9

20

उबली हुई कोफी
(2% दूध का w / 2 टन)

9

17

उबली हुई कोफी
(w / 2 टन स्किम दूध)

9

12

उबली हुई कोफी
(डब्ल्यू / 2 टन सादे पाउडर गैर-डेयरी क्रीमर)

9

68

उबली हुई कोफी
(w / 2 टन सादे तरल गैर-डेयरी क्रीमर)

9

42

घर का बना लट्टे
(6 ऑउंस पूरे दूध)

8

91

(ऊपर से चीनी मिलाते हुए)

1 चम्मच

16 जोड़ें

मैकडॉनल्ड्स कैप्पुकिनो

16

130

मैकडॉनल्ड्स लट्टे

16

180

मैकडॉनल्ड्स मोचा

16

330

मैकडॉनल्ड्स काढ़ा कॉफी (बड़ा)

16

0

मैकडॉनल्ड्स आइस्ड कॉफी
(स्वादिष्ट)

17

270

मैकडॉनल्ड्स आइस्ड कॉफी
(नियमित)

17

280

डंकिन डोनट्स लट्टे

10

120

डंकिन डोनट्स कैप्पुकिनो

10

80

डंकिन डोनट्स मोचा स्विर लट्टे

10

230

डंकिन डोनट्स ब्रूइड कॉफ़ी

10

15

डंकिन डोनट्स आइस्ड कॉफ़ी (कोई दूध नहीं)

16

10

डंकिन डोनट्स कॉफी कूलता क्रीम के साथ

16

400

डंकिन डोनट्स आइस्ड मोचा रास्पबेरी लट्टे

16

230

स्टारबक्स काढ़ा कॉफी

16

5

स्टारबक्स कैफ़े अमेरिकनो

16

15

स्टारबक्स कैफ़े लट्टे

16

220

स्टारबक्स कैफ़े मोचा (कोई कोड़ा नहीं)

16

290

स्टारबक्स कैफ़े मोचा (कोड़ा)

16

360

स्टारबक्स कैप्पुकिनो

16

140

स्टारबक्स पेपरमिंट व्हाइट चॉकलेट मोचा (कोड़ा)

16

560

Starbucks Caffè Vanilla Frappuccino मिश्रित कॉफी (कोड़ा)

16

430

स्टारबक्स हॉट चॉकलेट (कोई कोड़ा नहीं)

16

330

Starbucks Coffee Frappuccino

16

240

स्टारबक्स डबल चॉकोलेटी चिप फ्रेप्पुकिनो

16

500

स्टारबक्स कारमेल फ्राप्पुकिनो

16

390

बेसकिन रॉबिन्स कैप्पुकिनो ब्लास्ट

24

480

डेरी क्वीन कैपुचिनो मूलाटे

16

500

डेयरी क्वीन कारमेल मूलेट

16

630

आर्बिस जमोचा भंवर शेक

16

610

बर्गर किंग मोचा जो आइस्ड कॉफी

16

360

निष्कर्ष

जैसा कि तालिका से पता चलता है, जैसे ही एक व्यक्ति सादे कॉफी से भटकता है, कैलोरी की मात्रा कई रेस्तरां विशेषता कॉफी के साथ बढ़ती है जिसमें भोजन के लायक कैलोरी होती है। कुंजी कॉफी को जितना संभव हो उतना सादा पीने के लिए सीख रही है जो आपके स्वाद कलियों को समायोजित करने में कुछ समय लेगा, लेकिन जल्द ही आप इस तरह से कॉफी पीने का आनंद भी लेंगे।

क्या आपको कभी एक ख़ास विशेषता वाली कॉफी पीनी चाहिए? हां, यह ठीक है कि थोड़ी देर में हर बार एक इलाज के रूप में, लेकिन हर समय उन्हें पीने से आप अपने वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक सकते हैं।

मैं बस यह कहना चाहता था कि यह साइट कितनी शानदार है। मैक्रो-न्यूट्रिएंट और डेली कैलोरी की जरूरत है कैलकुलेटर मैं हर समय उपयोग करता हूं। धन्यवाद!

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वीडियो देखना: Best Time to Drink Black Coffee for Weight loss. Fast Fat Loss with Coffee without Milk. Hindi (अगस्त 2022).