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स्लिमिंग वर्ल्ड

स्लिमिंग वर्ल्ड

स्लिमिंग वर्ल्ड एक लंबे समय से स्थापित यूके वेट लॉस कंपनी है जिसने हाल ही में यूएसए और कनाडा दोनों की सेवा शुरू की है।

वे सदस्यों के लिए एक साप्ताहिक वर्ग के रूप में एक व्यापक ऑनलाइन कार्यक्रम के साथ-साथ प्रकाशित करने के लिए एक बहुत ही सफल वजन-हानि कार्यक्रम संचालित करते हैं एक पत्रिका हकदार स्लिमिंग वर्ल्ड.

स्लिमिंग वर्ल्ड डाइट उनकी अवधारणा के आसपास केंद्रित उनकी आहार योजना पर आधारित है।खाद्य अनुकूलन“.

इस लेख में उल्लिखित सभी व्यापार चिह्न पंजीकृत मालिक की संपत्ति हैं.

खाद्य अनुकूलन योजना

स्लिमिंग वर्ल्ड फ़ूड ऑप्टिमाइज़िंग डाइट प्लान आहार में कैलोरी प्रतिबंध के माध्यम से वजन घटाने को बढ़ावा देता है, लेकिन एक तरह से जो तृप्ति को बढ़ावा देता है न कि भुखमरी को बढ़ावा देता है।

अनुकूलन आहार इन सिद्धांतों पर आधारित है:

  • कम कैलोरी सामग्री वाले पौष्टिक या भरने वाले खाद्य पदार्थ करार दिए गए हैं ”मुफ्त भोजन"(अर्थात खपत की गई मात्रा अप्रतिबंधित है)।
  • खनिज, विटामिन, या फाइबर से भरपूर कुछ उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थ प्रति दिन 1 भाग तक सीमित होते हैं।
  • अन्य उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ जैसे कि चीज़ों को मापा जाता है और प्रदान की गई भोजन योजना के अनुसार खाया जाता है।

भोजन का अनुकूलन कैसे काम करता है, इसकी बेहतर समझ के लिए, उनकी वेबसाइट पर मुफ्त 7 दिन का मेनू प्रकाशित होता है।

बॉडी मैजिक एक्सरसाइज

व्यायाम स्लिमिंग वर्ल्ड का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालांकि, वे महसूस करते हैं कि कुछ लोगों के लिए व्यायाम मुश्किल है, इसलिए वे छोटे और धीरे-धीरे बढ़ती गतिविधि के महत्व पर जोर देते हैं क्योंकि ताकत बढ़ती है और वजन कम होता है।

सदस्यों को नियमित रूप से छोटे से शुरू करके 5-10 मिनट की गतिविधि करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है - उदाहरण के लिए, बस सड़क के नीचे या अपनी गली के अंत तक चलना।

अंतिम लक्ष्य स्लिमिंग वर्ल्ड के सदस्यों के लिए सप्ताह में 5 बार 30 मिनट व्यायाम पूरा करना है।

समर्थन में निर्मित

स्लिमिंग वर्ल्ड की मान्यता है कि डाइटर्स कर सकते हैं जगह में एक समर्थन प्रणाली होने से उनकी सफलता की संभावना काफी बढ़ जाती है.

सदस्यों को एक प्रशिक्षित स्लिमिंग वर्ल्ड कंसल्टेंट के साथ प्रदान किया जाता है जो सवालों के जवाब देगा, सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदान करेगा, साथ ही आहार पर बढ़ी सफलता के लिए सुझाव भी देगा।

सदस्यों को अपने वेबसाइट सदस्य संसाधनों के माध्यम से टेक्सास, कनाडा और यूके या ऑनलाइन कुछ केंद्रों पर वजन घटाने के समूह में शामिल होने के लिए कहा जाता है।

नमूना स्लिमिंग विश्व भोजन योजना

सुबह का नाश्ता

1 ऑउंस मूसली और वसा रहित वेनिला दही।

नाश्ता

स्कीनी लट्टे और 1 केला।

दोपहर का भोजन

पनीर और हैम आलू का सलाद, बेबी पोटैटो, चाइव्स, स्कैलियन, वसा रहित चेडर चीज़ और कटा हुआ, कटा हुआ दुबला हैम

रात का खाना

स्पेगेटी बोलोग्नीज़, कम-कैलोरी स्प्रे, अतिरिक्त दुबला जमीन बीफ़, टमाटर, मशरूम, घंटी मिर्च, कसा हुआ गाजर, अजवाइन, लहसुन और अजवायन के फूल में पका हुआ प्याज के साथ।
1 स्ट्रॉबेरी वसा रहित दही।

कार्यक्रम की लागत

स्लिमिंग वर्ल्ड सदस्यता के स्तर की पेशकश करता है।

  • चांदी - जिसकी कीमत 3 महीने के लिए $ 65.00 है।
  • सोना- जिसकी कीमत 3 महीने के लिए $ 85.00 है।

स्लिमिंग वर्ल्ड प्रशंसापत्र

यह सभी देखें

यहां स्लिमिंग वर्ल्ड यूके।
यहां स्लिमिंग वर्ल्ड यूएसए।

मिज़पाह माटस द्वारा B.Hth.Sc (ऑनर्स)

    उद्धरण:
  • ड्रूवोस्की, ए। (2005)। एक पौष्टिक भोजन की अवधारणा: एक पोषक तत्व घनत्व स्कोर की ओर। नैदानिक ​​पोषण की अमेरिकी पत्रिका, 82 (4), 721-732। संपर्क
  • बंदिनी, एल। जी।, वू, डी।, मस्ट, ए।, साइर, एच।, गोल्डबर्ग, ए।, डाइट्ज़, डब्ल्यू। एच। (1999)। उच्च ison कैलोरी, कम ‐ पोषक तत्व and मोटे और गैर c मोटे किशोरों के बीच भोजन की खपत की तुलना। मोटापा अनुसंधान, 7 (5), 438-443। संपर्क

अंतिम समीक्षा: 2 अप्रैल, 2017

मैं बस यह कहना चाहता था कि यह साइट कितनी शानदार है। मैक्रो-न्यूट्रिएंट और डेली कैलोरी की जरूरत है कैलकुलेटर मैं हर समय उपयोग करता हूं। धन्यवाद!

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