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मूंगफली में कैलोरी
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मूंगफली में कैलोरी

मूँगफली में कैलोरी। वहाँ एक से अधिक सेवारत माप उपलब्ध है, अन्य सर्विंग्स का चयन करने के लिए सेवारत पर क्लिक करें। मूंगफली कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स अन्य इकाइयां देखने के लिए क्लिक करेंकैलरीजकारब (जी) प्रोटीन (जी) कुल वसा (जी) सत्। वसा (छ) मूंगफली, सभी प्रकार, पकाया जाता है, नमक 20013.48.513.91 के साथ उबला हुआ।

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सबसे अच्छा वजन घटाने कार्यक्रम और काम करता है कि आहार

सबसे अच्छा वजन घटाने के कार्यक्रम (संपादक की पसंद - परिवर्तन के अधीन)। वाइट वॉचर्स वाइट वॉचर्स को कई के लिए सबसे सफल आहारों में से एक माना जाता है। नई योजनाएँ इसे और भी आसान बनाती हैं। यदि आप: किसी सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड के साथ कुछ खोज रहे हैं तो उपयुक्त नहीं है। यदि आप: थोड़ा अतिरिक्त खर्च करने के लिए तैयार नहीं हैं।
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1520 कैलोरी उच्च-प्रोटीन भोजन योजना

कुछ महिलाओं के लिए, 1400-1600 कैलोरी का क्षेत्र एक रखरखाव राशि है (दूसरों के लिए, इस राशि से वजन कम होगा)। पुरुषों के लिए, इस कैलोरी राशि से वजन कम होगा। उचित कैलोरी स्तर सुनिश्चित करने के लिए, कृपया कैलोरी की आवश्यकता कैलकुलेटर की जांच करें। यह भोजन योजना उच्च प्रोटीन वाले भोजन के सेवन पर वसा-हानि के लिए है।
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रक्त प्रकार आहार की व्याख्या और सरलीकृत

रक्त प्रकार आहार की व्याख्या और सरलीकृत रक्त प्रकार आहार आपके रक्त प्रकार के आसपास एक पोषण योजना है। यह आहार पीटर डी'आदमो की पुस्तक ईट राइट 4 योर टाइप के विमोचन के साथ लोकप्रिय हुआ। पुस्तक एक बेस्टसेलर और डी बनी हुई है 'एडमो का दावा है कि आहार से न केवल वजन कम होगा बल्कि BUT एलर्जी और संक्रमण प्रतिरोध में मदद कर सकता है और समग्र अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा।
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4 दिन का आहार

4 दिन का आहार डॉ। इयान स्मिथ द्वारा लिखा गया था, जो फैट स्मैश और एक्सट्रीम फैट स्मैश डायट के लेखक भी हैं। उनका दावा है कि इस कार्यक्रम से डाइटर्स को बोरियत सहित डायटिंग के आम नुकसान से बचने में मदद मिलेगी, इलाज की अनुमति नहीं है, बहुत अधिक पुनरावृत्ति, और पठार। 4 दिन का आहार केवल एक आहार नहीं है जो चार दिनों तक रहता है, बल्कि इसमें सात अलग-अलग डाइटिंग मॉड्यूल होते हैं जो प्रत्येक चार दिनों तक चलते हैं।
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ब्यूटी डिटॉक्स सॉल्यूशन: किम्बर्ली स्नाइडर

ब्यूटी डिटॉक्स सॉल्यूशन किम्बर्ली स्नाइडर, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस विशेषज्ञ द्वारा लिखा गया है, और आपको युवा महसूस करने और इष्टतम सौंदर्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। किम्बरली स्नाइडर के दृष्टिकोण में वजन घटाने, बेहतर उपस्थिति और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए शरीर को साफ करना शामिल है।
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गठिया आहार

गठिया आहार। सही आहार से गठिया के कुछ लक्षणों को कम किया जा सकता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस प्रभावित जोड़ों में कठोरता और दर्द का कारण बनता है। अधिक वजन होने के कारण कभी-कभी जोड़ों पर अधिक भार पड़ने के कारण लक्षण बिगड़ सकते हैं।
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एसरोला में कैलोरी

जहाँ एक से अधिक सेवारत माप उपलब्ध हैं, अन्य सर्विंग्स का चयन करने के लिए सेवारत पर क्लिक करें। असेरला कैलरीज और मैक्रोन्यूट्रिएंट्ससुविंग अन्य इकाइयां देखने के लिए क्लिक करेंकार्लब (छ) प्रोटीन (छ) कुल वसा (छ) सत। फैट (g) एसरोला, (पश्चिम भारतीय चेरी), raw317.50.40.30.1I मैं यह कहना चाहता था कि यह साइट कितनी शानदार है।
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21 डे डाइट: मोंटेल विलियम्स

एमी अवार्ड विजेता टॉक शो के होस्ट, मोंटेल विलियम्स, लिविंग वेल के लेखक हैं: 21 डेज़ टू ट्रांसफॉर्म योर लाइफ, सुपरचार्ज योर हेल्थ, और फील स्पेस्फ़रिकल। इस पुस्तक में उनका उद्देश्य है कि हम अपने मूल को शामिल करके स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तित होने में पाठकों की मदद करें। आहार और फिटनेस प्रथाओं। कई स्केलेरोसिस का निदान होने के बाद, विलियम्स ने उपचार के आहार के तरीकों का पता लगाना शुरू किया।
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8-घंटे का आहार: फास्ट 16 घंटे से कम

8 घंटे का आहार डेविड जिंकज़ेंको का सबसे लोकप्रिय पुस्तक ईट थॉट नॉट इट का एक लोकप्रिय वजन घटाने की योजना है। इस आहार में डेविड ने पाठकों से वादा किया कि वे 20-60 पाउंड या उससे अधिक खो सकते हैं और अभी भी जो कुछ भी चाहते हैं वह खा सकते हैं। 8 घंटे के आहार की कुंजी केवल आठ घंटे की खिड़की के भीतर प्रत्येक दिन कैलोरी का उपभोग करना है।
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ऑटोइम्यून रोग आहार

यह ऑटोइम्यून डिजीज डाइट, द इम्यून सिस्टम रिकवरी प्लान नामक पुस्तक में पाया गया है। यह सुसान ब्लम, एमडी, एक सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर द्वारा बनाया गया था, जो डॉ। ओज शो के लिए मेडिकल सलाहकार बोर्ड में कार्य करता है। इस योजना में दवा के रूप में भोजन का उपयोग करके ऑटोइम्यून बीमारी पर काबू पाने के लिए एक चार-चरण कार्यक्रम शामिल है।
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1200 कैलोरी आहार

1200 कैलोरी डाइट 1200 कैलोरी प्रति दिन के बारे में सबसे कम एक औरत को जाना चाहिए जब वसा हानि के लिए लक्ष्य है। इस स्तर की कैलोरी को ट्रायल में वजन घटाने में मदद करने के लिए पाया गया है। पुरुषों के लिए यह आंकड़ा 1500-1700 कैलोरी के निशान के आसपास है। यह आपकी ऊंचाई, वजन और शारीरिक गतिविधि के स्तर के आधार पर बहुत भिन्न होता है।
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बिंज ईटिंग और कम्पल्सिव ओवरईटिंग

द बिंग इटिंग एंड कम्पलसिव ओवरईटिंग वर्कबुक: डिसिप्लीनिंग ओवरैकिंग डिसाइड करने के लिए एक इंटीग्रेटेड अप्रोच, कैरोलिन रॉस द्वारा लिखी गई है, MDThis बुक उन लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है, जिन्हें बिंज ईटिंग डिसऑर्डर की समस्या है, जो भोजन के साथ अपने विनाशकारी रिश्तों को ठीक करते हैं और अपने जीवन का नियंत्रण हासिल करते हैं। और स्वास्थ्य।
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सबसे बड़ी हारने वाला क्लब

सबसे बड़ी हारने वाला क्लब। सबसे बड़ा हारने वाला क्लब लोकप्रिय एनबीसी रियलिटी टीवी श्रृंखला का एक वेबसाइट अनुकूलन है - सबसे बड़ा हारने वाला, जिलियन माइकल्स और बॉब हार्पर अभिनीत। सबसे बड़ा हारने वाला टीवी स्क्रीन हिट करने के लिए वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय श्रृंखला है। यह शो व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और पोषण विशेषज्ञों के साथ एक-दूसरे के खिलाफ अधिक वजन वाले प्रतियोगियों को खड़ा करता है।
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उपचय आहार

डॉ। मौरो डि पसुकाले द्वारा अनाबोलिक आहार को मांसपेशियों को खोने के बिना अपने वसा हानि लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए डाइटर्स को सक्षम करने के लिए बढ़ावा दिया जाता है। यह शरीर सौष्ठव समुदाय में एक मजबूत अनुगामी है, हालांकि यह किसी भी व्यायामकर्ता के लिए समान रूप से लागू हो सकता है जो अपने आदर्श काया हासिल करना चाहता है। Anabolic आहार एक कम कार्बोहाइड्रेट आहार है जो उच्च कार्बोहाइड्रेट खाने की अवधि के साथ वैकल्पिक होता है।
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बेली मेल्ट डाइट

बेली मेल्ट डाइट प्रिवेंशन मैगज़ीन के संपादकों द्वारा बनाई गई थी। उनका दावा है कि यह डाइट आपके हॉर्मोन को तेज़ी से रीसेट करने में आपकी मदद करेगी, ताकि आप अपने फैट को पिघला सकें ।BellyHipsThighsArmsIt भी छिपे हुए, विषैले विसरल फैट को घोलने का दावा करता है जो दिल से जुड़ा हुआ है। रोग और मधुमेह। लेखकों का दावा है कि आप इस योजना पर बहुत तेजी से अपना वजन कम कर सकते हैं।
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न्यू एब्स आहार

द न्यू एब्स डाइट का निर्माण डेविड जिंकज़ेंको द्वारा किया गया - फिटनेस पत्रिका "मेनस हेल्थ" के संपादक। पुस्तक पुरुषों के उद्देश्य से एक शैली में लिखी गई है, लेकिन सिद्धांतों को किसी पर भी लागू किया जा सकता है। कई वर्षों तक अधिकांश एथलीटों, फिटनेस मॉडल और बॉडी बिल्डरों ने अपने आहार में एक ही मूल बुनियादी बातों को लागू किया है।
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आमीन समाधान: मस्तिष्क आधारित आहार

एमेन सॉल्यूशन एक मस्तिष्क आधारित आहार है जो वजन कम करने के साथ-साथ आपके मूड को बेहतर बनाने और आपकी याददाश्त को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह डॉ। डैनियल आमेन द्वारा बनाया गया था, जो लेखक और मस्तिष्क विशेषज्ञ हैं, जो मरीजों को एक ही कार्यक्रम प्रदान करते हैं। उनके आमेन क्लीनिक, जहां उन्होंने हजारों लोगों को उनके वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्यों को हासिल करने में मदद की है।
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गोभी का सूप आहार: नुस्खा और 7 दिन भोजन योजना

गोभी का सूप आहार: पकाने की विधि और 7 दिन भोजन योजना। गोभी का सूप आहार एक 7 दिन की भोजन योजना है, जिसका उद्देश्य एक साधारण गोभी का सूप नुस्खा के उपयोग के साथ तेजी से वजन कम करना है। यह लंबे समय तक वजन घटाने के उपाय नहीं है, लेकिन समाप्त करने के लिए जाना जाता है। अल्पावधि पर प्रभावी रहें। मूल रूप से यह मूल रूप से एक अस्पताल (सेक्रेड हार्ट हॉस्पिटल) से आया था जो सर्जरी के रोगियों के लिए वजन घटाने को प्रोत्साहित करता है - लेकिन इसे सत्यापित नहीं किया जा सकता है।
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एंटीकैंसर डाइट

मस्तिष्क कैंसर के लिए कीमोथेरेपी और सर्जरी के बाद एंटी-कैंसर आहार विकसित किया गया था, न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड सर्वान-श्रेइबर पीएचडी, ने अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से पूछा कि क्या जीवनशैली में बदलाव से बचाव के लिए सहायक हो सकता है। जब प्रतिक्रिया नहीं थी, तो श्रेबर को संदेह था, इसलिए उन्होंने फैसला किया खुद इस मामले पर शोध करना।
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ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन डाइट

ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन डाइटिस एक खराब सनक आहार है जो कई वर्षों से घूम रहा है। कृपया ध्यान दें कि ब्रिटिश हार्ट फ़ाउंडेशन का इस आहार से कोई लेना-देना नहीं है। आहार में एक पृष्ठ पत्रक के रूप में परिचालित किया गया है जो दावा करता है कि आप 3 दिनों में 10 पाउंड खो सकते हैं। आहार यूके में लोकप्रिय रहा है - लेकिन इसकी सटीक उत्पत्ति अज्ञात है।
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