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राल्स्टन समृद्ध चोकर गुच्छे में कैलोरी
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राल्स्टन समृद्ध चोकर गुच्छे में कैलोरी

जहां एक से अधिक सेवारत माप उपलब्ध हैं, अन्य सर्विंग्स का चयन करने के लिए सेवारत पर क्लिक करें। राल्स्टन एनरिचर्ड ब्रान फ्लेक्स कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्सउत्पाद अन्य इकाइयां देखने के लिए क्लिक करेंकैरलरीज (जी) प्रोटीन (जी) कुल फैट (जी) सैट। फैट (छ) राल्स्टन समृद्ध चोकर फ्लेक्स 9023.1310.1I बस यह कहना चाहता था कि यह साइट कितनी शानदार है।

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4-घंटा बॉडी स्लो कार्ब डाइट

4-घंटे की बॉडी: एक असामान्य गाइड टू रैपिड फैट-लॉस, इनक्रेडिबल सेक्स, और सुपरहुमन बनना टिम फेरिस की नवीनतम पुस्तक है, 4 घंटे काम सप्ताह के 1 न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग लेखक। टिम फेरिस 4-घंटे कहते हैं शरीर "एक जुनूनी खोज का परिणाम है, मानव शरीर को हैक करने के लिए एक दशक से अधिक समय तक फैला हुआ है।
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एज़्टेक डाइट: चिया फॉर वेट लॉस

एज़्टेक डाइट को न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक डॉ। बॉब अरनोट द्वारा बनाया गया था। यह हमारे आधुनिक जीवन में एज़्टेक संस्कृति के स्वस्थ खाने की आदतों को शामिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कार्यक्रम एज़्टेक लोगों द्वारा खाए जाने वाले प्राचीन सुपरफूड्स पर केंद्रित है - विशेष रूप से चिया सीड्स में। चिया बीजों का सेवन कई स्वास्थ्य और पोषण संबंधी लाभ प्रदान करता है। CravingsReduced सूजन अधिक स्थिर रक्त शर्करा के मस्तिष्क के कार्य का 8 गुना अधिक ओमेगा -3 अटलांटिक से सैल्मन 6 गुना अधिक कैल्शियम होता है, दूध से 3 गुना अधिक पालक से 2 गुना अधिक आयरन, चोकर फ्लेक्स से अधिक फाइबर होता हैएटवेस्ट डाइट की मूल बातें: एज़्टेक डाइट एक तीन-चरण कार्यक्रम है जो आपको cravings को समाप्त करता है और सिखाता है कि कैसे। स्वस्थ भोजन विकल्प बनाने के लिए।
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एंटी एस्ट्रोजेनिक आहार

Ori Hofmekler ने महिलाओं और कुछ पुरुषों के लिए एस्ट्रोजेन असंतुलन के संकेतों के साथ एंटी-एस्ट्रोजेनिक आहार विकसित किया है। इन महिलाओं में क्लासिक हार्मोनल स्थितियां शामिल हो सकती हैं जैसे: PMSEndometriosisFibroidsMenopausal लक्षण पुरुषों में यह प्रोस्टेट विकारों के रूप में दिखाई दे सकता है और एक शुक्राणु की संख्या कम हो सकती है। सामान्य लक्षण और सामान्य लक्षण एस्ट्रोजन असंतुलन के लक्षणों में शामिल हैं: जिद्दी पेट की चर्बी कम करने में असमर्थता।
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7 दिन फिटनेस फैट लॉस प्रोग्राम

7 दिवसीय फिटनेस एक ऑनलाइन वजन घटाने वाला समुदाय है, जो ट्रेनर और प्रेरणा विशेषज्ञ वेस्ली वर्जिन द्वारा बनाया गया है। 7 दिवसीय फिटनेस फैट लॉस प्रोग्राम में वीडियो प्रारूप में पेश किया जाने वाला 30-दिवसीय "बूट शिविर" फिटनेस कार्यक्रम शामिल है। यह एक व्यापक विकल्प भी प्रदान करता है। आहार वरीयताओं और स्वास्थ्य उद्देश्यों की एक श्रृंखला के लिए भोजन की योजना।
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Abalone में कैलोरी

जहाँ एक से अधिक सेवारत माप उपलब्ध है, अन्य सर्विंग्स का चयन करने के लिए सेवारत पर क्लिक करें। वसा (जी) एबालोन, मिश्रित प्रजातियां, पकी हुई, तली हुई 3 ऑज़ 1619.416.75.81.4 ऑलबोन, मिश्रित प्रजातियां, रॉ 3 ओज़ो 5।
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बीएमआई कैलकुलेटर

बीएमआई कैलकुलेटरबॉडी मास इंडेक्सइफ यदि आप 18 वर्ष से कम उम्र के हैं, या बच्चे के लिए बीएमआई और उचित वजन खोजना चाहते हैं, तो कृपया बचपन बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग करें। बीएमआई एक व्यक्ति की ऊंचाई और वजन के आधार पर गणितीय सूत्र का उपयोग करता है। जनसंख्या में अधिक वजन और मोटापे के स्तर का आकलन करते समय कई सरकारी प्राधिकरण इसका उपयोग करते हैं।
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रक्त शर्करा समाधान आहार

द ब्लड शुगर सॉल्यूशन में, डॉ। मार्क हाइमन पाठकों को एक व्यापक छह-सप्ताह की स्वस्थ जीवन शैली कार्यक्रम प्रदान करता है, जिससे सभी को अपना आदर्श वजन प्राप्त करने, रक्त शर्करा विकारों का प्रबंधन करने, बीमारी को रोकने और आजीवन स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है। डॉ। हाइमन के रहस्य, मोटापा पर काबू पाने और मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक, मनोभ्रंश और कैंसर को रोकने के लिए हमारे इंसुलिन के स्तर का एक इष्टतम संतुलन बना रहा है।
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3 दिन का आहार: भोजन योजनाएं, पदार्थ और चिंताएं

3 दिन का आहार आज के समय में सबसे लोकप्रिय अल्पकालिक सनक आहारों में से एक है। कई लोग अल्पकालिक वजन घटाने की कोशिश करने और प्राप्त करने के लिए आहार को अपनाते हैं। हालांकि, दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोग सामान्य खाने के पैटर्न को फिर से शुरू करने के बाद बस फिर से वजन बढ़ाते हैं। 3 दिन का आहार केवल एक कम कैलोरी वाला आहार होता है जिसमें इतने स्वस्थ खाद्य पदार्थ नहीं होते हैं (जैसा कि भोजन योजना द्वारा देखा जा सकता है)।
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अबियाच में कैलोरी

जहां एक से अधिक सेवारत माप उपलब्ध हैं, अन्य सर्विंग्स का चयन करने के लिए सेवारत पर क्लिक करें। फैट (जी) अबियुच, कच्चे.5 कप7920.11.70.10I मैं यह कहना चाहता था कि यह साइट कितनी शानदार है। मैक्रो-न्यूट्रिएंट और डेली कैलोरी की जरूरत है कैलकुलेटर मैं हर समय उपयोग करता हूं।
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एशियाई आहार

एशियन डाइट इस तथ्य पर प्रकाश डालती है कि 4000 वर्षों तक चीनियों ने एक ऐसे आहार का पालन किया है जो उन्हें एक पतली काया को बनाए रखने में सक्षम बनाता है। जब भी वे पश्चिमी देशों में स्थानांतरित होते हैं - और हमारी तरह खाना शुरू करते हैं - वे वजन बढ़ाते हैं और विभिन्न प्रकार का विकास करना शुरू करते हैं स्वास्थ्य समस्याएं। उस कारण के लिए, लेखक जेसन बुसेल ने एशियाई संस्कृतियों को देखने के लिए सलाह दी कि क्या खाना चाहिए।
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1800 कैलोरी आहार और भोजन योजना

वजन कम करने की कोशिश कर रहे पुरुषों के लिए प्रति दिन 1800 कैलोरी आहार और भोजन योजना 1800 कैलोरी एक सामान्यीकृत सिफारिश है। इस सटीक राशि का परीक्षण किया गया है और वजन कम करने के लिए दिखाया गया है। लो-कार्ब और मेडिटरेनियन-टाइप डायट लो फैट की तुलना में अधिक सफल थे। डेली कैलोरी नीड्स कैलकुलेटर का उपयोग करके वजन घटाने के लिए अपने इष्टतम कैलोरी को कम करें।
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कच्चे खाद्य पदार्थों के लिए 12 कदम

कच्चे खाद्य पदार्थों के लिए 12 कदम: पके हुए भोजन पर आपकी निर्भरता को विक्टोरिया बॉटेंको द्वारा कैसे लिखा जाता है। 1993 में बुउटेंको और उनका परिवार अस्थमा और मधुमेह से लेकर हृदय संबंधी अतालता तक सभी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे थे। दवा दवाओं के साइड इफेक्ट के बारे में उसकी चिंता के कारण Boutenko ने प्राकृतिक समाधान खोजना शुरू कर दिया।
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आहार से परे जांच की

बियॉन्ड डाइट एक ऑनलाइन वजन घटाने की योजना है जो आपको अपने आदर्श शरीर के वजन को प्राप्त करने और बीमारी को रोकने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह इसाबेल डी लॉस रियोस, एक प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ, व्यायाम विशेषज्ञ और न्यू बॉडी के मालिक - न्यू जर्सी में फिटनेस और पोषण के लिए बनाया गया था। डे लॉस रिओस कहते हैं, “मेरा कार्यक्रम उन लोगों के भोजन में समग्र सुधार स्थापित करने और उनके द्वारा नेतृत्व की जाने वाली भौतिक जीवन शैली के बारे में है।
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ब्लू जोन

Blue ZonesNational Geographic Explorer Dan Buettner ने उन जगहों की तलाश में दुनिया की यात्रा की है जहाँ लोग लंबे और स्वस्थ जीवन जीते हैं। Blue Zones: Lessons for Living Longer in the People who Lived the Lived। यह दीर्घायु को बढ़ावा देने में शामिल है, ताकि हम जहां भी रहें, हम सभी को लाभ हो।
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एडीएचडी आहार

ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) बचपन की मानसिक स्थितियों में सबसे अधिक पाया जाने वाला निदान है। ज्यादातर लक्षण आम तौर पर 7 साल की उम्र से पहले होते हैं। सिम्प्टम्स में असावधानी, अति सक्रियता और आवेगी व्यवहार शामिल हैं। स्थिति वयस्कता में जारी रह सकती है - हालांकि वयस्क आवेगी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने की बेहतर क्षमता प्रदर्शित करते हैं।
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बड़ा नाश्ता आहार

बिग ब्रेकफास्ट डाइट: सुबह 9 बजे से पहले खाएं और लाइफ के लिए लूज बिग डॉ वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी के क्लिनिकल प्रोफेसर डॉ। डेनिएला जैकुबोविज द्वारा बनाया गया था और वेनेजुएला के हॉस्पिटल डी क्लिनिकास काराकस ने डाइटर्स से वादा किया था कि वे खाद्य पदार्थों के लिए परहेज कर सकते हैं। जैसे कि पिज्जा और चॉकलेट और फिर भी वजन कम होता है, इसलिए जब तक इन खाद्य पदार्थों को 9 ए से पहले खाया जाता है।
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बेहतर रहने के लिए 40 दिन: मधुमेह

बैकग्राउंड40 डेज टू बेटर लिविंग: डायबिटीज चर्च हेल्थ सेंटर द्वारा मेम्फिस में बनाई गई एक पुस्तक है, यूएसरेडर्स में इसके प्रकार का सबसे बड़ा विश्वास-आधारित क्लिनिक जीवन को अपनाने के माध्यम से मधुमेह के प्रबंधन में मदद करने के लिए एक सरल और व्यावहारिक कार्यक्रम प्रदान किया जाता है। व्यवहार और कार्यों को बदलना।
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एटकिन की आहार पद्यति

डॉ। रॉबर्ट एटकिन्स ने पहली बार 1981 में अपनी किताब द न्यू डाइट रिवोल्यूशन में एटकिन्स डाइट के बारे में लिखा था। पिछले 2 दशकों में, एटकिन्स डाइट प्लान सबसे लोकप्रिय आहार योजनाओं में से एक बन गया है - टाइम मैगज़ीन का नामकरण "सबसे लोकप्रिय आहार कार्यक्रम "। नकारात्मक दबाव के जवाब में एटकिंस कार्यक्रम के कुछ पहलुओं को प्राप्त किया, एटकिंस के लोगों ने 2010 में अपने कार्यक्रम को फिर से शुरू कर दिया है ताकि यह खाने के एक स्वस्थ तरीके से तैयार हो जाए जिसे द न्यू एटकिंस फॉर ए न्यू यू कहा जाता है।
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बेक डाइट

द बेक डाइट सॉल्यूशन: ट्रेन योर ब्रेन टू थिंक लाइक अ थिन पर्सन, डॉ। जुडिथ बेक द्वारा लिखा गया है और यह उन मरीजों के साथ उनके व्यापक अनुभव पर आधारित है, जिन्होंने कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) के माध्यम से अपना वजन कम किया है। सीबीटी बेक के पिता हारून द्वारा विकसित किया गया था। , 1960 में डाइटर्स को उन बाधाओं से निपटने में मदद के लिए एक तकनीक के रूप में, जो वे आमतौर पर यो-यो डाइटिंग, भावनात्मक भोजन, झुनझुनी और नकारात्मक सोच जैसे वजन घटाने का प्रयास करते समय अनुभव करते हैं।
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95% शाकाहारी आहार

द 95 वेगन डाइट में, जेमी नोल अपने पाठकों को ज्यादातर संयंत्र-आधारित आहार का पालन करके स्वस्थ जीवन जीने का अधिकार देता है। इस अवधारणा का समर्थन करने के लिए मजबूत सबूत है कि एक शाकाहारी आहार ग्रह पर सबसे स्वस्थ आहार है। वैज्ञानिक अनुसंधान ने इसके लिए अपनी प्रभावशीलता का प्रदर्शन किया है: हृदय रोग का उलटा। मधुमेह का खतरा कैंसर का खतरा बढ़ गया है, इसके स्वास्थ्य लाभ के बावजूद कई लोग खाने के इस तरीके को यथार्थवादी या वांछनीय नहीं मानते हैं।
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